Доброй ночи, если у вас имеется толерантность к 4-MMC (мефедрону), то, я полагаю, вы употребляете его регулярно. Следует выдержать паузу между последним приемом мефедрона и сессией MDMA, как минимум, 72ч. Это необходимо не для снижения толерантности к серотонинергическим ПАВ, а для вашей же безопасности - ни в коем случае не употребляйте MDMA в дни приема мефедрона, иначе есть риски серотонинового синдрома и токсичности обоих ПАВ. Если вы не можете ждать трое суток согласно моей рекомендации, то выждите хотя бы сутки (несколько "периодов полувыведения" 4-MMC), но это все еще представляет опасность, пускай и значительно меньшую, чем при паузе в 2-4ч между употреблениями. Соблюдайте безопасность
Если выйти за пределы базовой безопасности, то я бы добавил, что для качественного MDMA трипа - нужна более долгая пауза от мефедрона. Да, вы будете в безопасности и после паузы в трое суток, но чтобы ваш опыт был достойным репутации MDMA, вам следует дать вашим катехоламинам время на восстановление. Длительность "паузы" сугубо зависит от вашего периода употребления 4-MMC, а также регулярности этого употребления. На моей практике работы с людьми, я могу сказать, что на "мефедроновые" рецепторы нет смысла "ролить" мдма - магия, скорее всего, пройдет мимо вас, я знал десятки таких случаев, и это обусловлено фармакологически, психосоматически. Если говорить про идеологию приема MDMA, то это более тонкий, "одноразовый" опыт (моей рекомендацией по употреблению MDMA будет - не чаще раз в 2-3 месяца, в качественном и продуманном заранее сеттинге), что люди, привыкшие к 4-MMC, зачастую упускают. Повторюсь: ни в коем случае не третируйте MDMA как мефедрон, это ни в коем случае не марафоновое вещество (а при ответственном употреблении и 4-MMC не марафонное вещество). Если употреблять MDMA с целью марафона, или превышать регулярность приема - вы не только "убьете" для себя "магию", но и свою биохимию, получите серьезные повреждения и симптоматику. Будьте аккуратны и ответственны в употреблении