Серотонин

[dr. Lecter]

Серотонин - нейромедиатор, представляющий собой химическое соединение, которое иногда называют 5-гидрокситриптамин или 5-НТ. Серотонин является тормозящим нейромедиатором, который противопоставляется дофамину, являющемуся активирующим нейромедиатором. Участвует в регуляции множества физиологических параметров, а также влияет на настроение, сон, половое и пищевое поведение. Серотонин оказывает влияние на стрессоустойчивость организма. Множество психоактивных веществ действуют за счет влияния именно на серотониновую систему.

Недостаток серотонина часто приводит к разного рода навязчивым или депрессивным состояниям, а также к сильной мигрени.
Переизбыток серотонина может стать причиной серотонинового синдрома.
Гиперактивация серотониновых рецепторов может приводить к галлюцинациям, а в случае, если такое состояние можно посчитать хроническим можно связывать с шизофренией.

В организме серотонин синтезируется из триптофана, поэтому важно, чтобы организм не испытывал в нем недостатка. Наиболее высокое содержание триптофана в следующих продуктах: красная и черная икра, сыры, мясо(особенно кролика и индейки), миндаль, кешью, арахис, семена подсолнечника, соевые бобы, финики, какао, темный шоколад.

Существенное влияние на содержание серотонина оказывают различные психоактивные вещества, а также различные группы антидепрессантов.